Vitamín B6 prispieva:• k správnemu fungovaniu nervového systému,• k správnej funkcii psychiky, • k normálnej látkovej premene bielkovín a glykogénu,• k správnej tvorbe červených krviniek,• k správnemu fungovaniu imunitného systému,• k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie,• k zníženiu vyčerpania a únavy.